발목염좌

정의

발목염좌 란?

발목의 바깥쪽에 위치한 3개의 인대가 손상됨으로써 발생하는 증상으로 발목이 심하게 꼬이거나 접질렀을 때 발목 지탱 인대들이 손상되어 발생합니다.
대부분 발바닥이 안쪽으로 뒤틀리게 될 때 발목 바깥쪽 부분에서 발생합니다.

원인

01

발을 헛딛는 경우

02

과도한 스포츠 및 레저활동 또는 부주의 때 발생

증상

복사뼈 주위 압통

인대 부위 위 반상출혈(斑狀出血)

족관절 수동 운동 때 통증 유발

치료방법

보존적 치료
  • 환부 고정(깁스나 보조기)
  • 냉찜질, 거상, 압박 시행
  • 근련운동 시행(호전 이후) 및 재활운동
수술적 치료
  • 관절내시경 및 인대봉합술