족저근막염

정의

족저근막염 이란?

족저근막은 발의 아치를 유지 및 충격을 흡수하여 체중이 실린 몸 상태에서 발을 들어올려주는 보행 시 중요한 역할을 합니다. 이에 반복적 미세 손상으로 인해 근막을 구성하는 콜라겐이 변성되어 염증이 발생한 것을 족저근막염이라고 합니다. 성인의 경우 대표적 발뒤꿈치 질환입니다.

원인

01

편평족 발구조(평발)

02

아치가 정상보다 높은 요족 변형 발생 시

03

양 다리 길이가 다른 경우

04

발의 과도한 회내(발뒤꿈치 안/바깥쪽 회전) 변형

05

하퇴부 근육 구측 or 약화

06

발뒤꿈치뼈 부착 부위 뼈조각 돌출 시

07

무리한 발의 사용

증상

발을 디딜 때 극심한 통증(발꿈치 안쪽 등)

발뒤꿈치뼈 부위 누를 때 통증 발생

발가락 위로 젖힐 때 통증

뻣뻣한 느낌 지속, 일과 후 저녁에 심해지는 통증

치료방법

  • 물리치료 및 스트레칭 운동치료
  • 소염제치료
  • 주사치료
  • 보조기 착용
  • 체외충격파 치료